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まちなかゼミにてストレッチング教室開催しました

6月13日、富士駅北まちづくりセンターにて「最新ストレッチング健康講座~肩・腰~」を開催致しました。

当日は7名の参加者のみなさんと共に、ストレッチングの成り立ちから種類などの座学からはじまり、肩こり・腰痛・五十肩などに効果的なストレッチングを紹介させていただきました。活発な質問が飛び交う中、楽しくストレッチングをみんなで行う事ができました。
講座終了後にリラックスして笑顔で帰られる姿を見ていると、私たちも普段の治療院とは違う達成感も味わえました。

 

あなたもストレッチングをして、健康で美しく日々を過ごしましょう。

2017/06/13

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